Похудение с помощью лечебных трав

Похудение с помощью лечебных трав
Похудение с помощью лечебных трав
 
Любая современная женщина хочет быть красивой, здоровой и стройной. Конечно основным способом для достижения такого результата как стройное, красивое тело, являются физические нагрузки. Но ведь каждой из нас хочется всего и сразу, вот и ищем чудо препараты на полках аптек, иногда употребляя очень даже не полезные вещи для нашего организма. При этом стоит еще заметить, что и стоимость таких препаратов иногда «кусается» , но многие женщины, в надежде выглядеть как модель с обложки глянцевого журнала, готовы заплатить любые деньги за желанные параметры.
 
 
В этой статье мы расскажем как более дешевым, а главное безопасным способом помочь своему организму похудеть и очиститься. Всегда самыми безопасными рецептами были и остаются народные средства, а в частности лечебные травы. Для начала стоит заметить, что такое щадящее похудение как похудение с помощью лечебных трав вам не подойдет, если вы имеете заболевания почек, беременны, либо имеете аллергическую реакцию на какую либо траву в составе сбора. Перед началом процесса употребления травяного сбора для похудения лучше проконсультироваться со своим терапевтом.
 
Если аллергии у вас нет, терапевт дал добро на подобные процедуры то начнем подробнее говорить о возможности снижения веса при помощи лечебных трав. Для начала стоит отметить что травяные настои употребляются систематически, курсами и строго в определенной дозе. В среднем курс приема сбора полтора или два месяца, вес конечно будет уходить довольно медленно. В среднем 400-900 грамм в неделю, но эффект от такого похудения продержится дольше, чем от экстремальных диет. Для ускорения процесса похудения советуем подключить физические нагрузки, хотя бы отказаться от использования лифта и гулять пешком.
 
Лекарственные травы для похудения тоже делятся на подгруппы в зависимости от эффекта благодаря которому проходит похудение. Например есть травы снижающие аппетит, нормализуют обмен веществ или увеличивают расход энергии.
Для лучшего эффекта настои из трав должны быть многокомпонентными, именно тогда они будут оказывать комплексное воздействие на ваш организм, выводя из него шлаки , токсины, лишнюю жидкость. Они должны быть свежеприготовленными, только от таких настоев будет эффект. 
 
Самым простым рецептом приготовления настоя для похудения является правило, мы берем по одному растению из каждой группы воздействия на организм. Все берется в равных пропорциях , измельчается. Далее все лекарственные травы перемешиваются и завариваются по одной чайной ложки на двести миллилитров кипятка, все это настаивается минут пятнадцать и выпивается три раза в день до еды.
К травам снижающим аппетит относят льняное семя, дягиль, корень алтея. Работу пищеварительной системы нормализуют такие травы как: петрушка, анис , укроп, фенхель. Желчегонным и мочегонным эффектом обладают травы как одуванчик, листья земляники, пижма, барбарис, кукурузные рыльца. Легкое слабительное воздействие оказывают тысячелистник, ромашка аптечная, сенна, анис. Нормализуют обмен веществ листья березы, крапива, мать -и -мачеха. К травам способствующим увеличению расхода энергии относят приправы, корица, имбирь, розмарин, куркума .
 
Так же не стоит забывать что лекарственные травы для похудения можно принимать не только во внутрь, но и делать с ними обертывания и принимать ванны, что так же благотворно скажется на уменьшении объемов и увеличении тонуса тела.
Ванна с травами принимается раз в четыре дня, чтобы не вызвать излишнюю сухость кожи. Для эффекта похудения температура воды в такой ванне не должна превышать 42 градуса,а время проведенное в воде пятнадцати минут. Трава для такой ванны настаивается в обычной посуде 8-10 часов, лучше залить травы на ночь, затем подогревается и еще 2-3 часа настаивается в термосе. Это позволит взять из трав все максимально полезное для вашей кожи.
Для приготовления настоя берется около килограмма выбранной вами травы, туда входят листья, кора, корни, цветы.
 
В общем безотходное мероприятие получается. К травам для принятия такой ванны относится липа, подорожник и одуванчик. Для лучшего эффекта можно сделать смесь из трав.
В этой статье мы рассказали как помочь своему телу преобразится при помощи лекарственных трав, желаем вам красоты и здоровья.

Яндекс.Метрика

Интернет-магазин лечебного чая и фитокосметики (С). г. Томск 2013 г. доставка по Всей России. Создание интернет-магазина в Томске